如何备考一级消防师

  要想经过一级消防工程师考试首先必须具备扎实的专业基础，除此之外还要使用适合自己的学习方法，这样才能达到事半功倍的学习效果。考虑到大家已经开始着手准备2019年的一级消防工程师考试，濮阳优路教育为大家整理了几个效果很好的学习方法，希望对大家有所帮助。

  方法1：番茄学习法

  番茄学习法的原理就是充分利用自己做事效率高的时间段进行学习，有效利用学生集中精力的这个高效率时间段进行专业知识的学习。这个学习方法就是专时专用，将学生注意力较集中的时间段用于学习较难的知识点，提升学习效率。

  学员在使用番茄学习法时，以25分钟为一个单位，先找到自己注意力较集中的25分钟为一个番茄时间，然后再选择一个专业知识点，在这一个番茄时间学习阶段，尽量不要做与学习无关的事情，等到25分钟后再休息。以此类推直到完成四个番茄。(100分钟)

  经过使用番茄学习法，学生可以有效提升学习效率，有劳有逸，在完成学习任务的同时，始终保持良好的学习状态。应用番茄学习法不仅能够有效提升学生注意力集中时间，提高学习积极性，还能使其更好的投入下一阶段的知识点学习中。

  方法2：四象限学习法

  四象限学习法主要是帮助学生合理安排工作、学习和生活，使其达到一个平衡状态。很多考生学习效率不高，很重要的因素就是因为无法做到学习、工作、生活都不耽误，分不清事情的轻重缓急。

  四象限学习法使用方法：首先，将自己需要处理的事情按照重要、不重要、紧急、不紧急分成四个象限并进行排列组合。例如，学员可以将消防学习放在重要但不紧急的事项房子第二象限进行稍后处理，而工作则放在既紧急又重要的头等象限优先处理。而在闲暇时间，对于报考一消的考生来讲，消防知识的学习则放在既重要又紧急的头等象限，而娱乐等事情可以安排在学习之后的其余象限。

  四象限学习的优势就在于帮助报考人员分清事物处理的先后顺序，该方法不仅可以使报考人员取得更好的学习效果，而且可以有效解决考生无法同时兼顾自身工作与一级消防工程师专业学习的困扰。

  如何克服厌学情绪：

  首先，在我们干什么事情静不下心来的时候，较普通的做法就是，强迫自己静下来，基本5-10分钟后会进入状态，这也是大家经常用的办法，那么如果这种办法已经无法安抚你躁动的心了那怎么办呢？请看下一步

  如果强迫自己冷静下来已无效果，那就在头脑发热、心里烦躁的时候准备一杯冰水，让自己冷静下来；或者说做一些简单的运动，运动是让一个人放松下来较好的方式，比如可以做仰卧起坐、俯卧撑，大家可以选择自己方便的运动措施，做完运动，就感觉整个人都不一样了；

  还有一种方法是我经常做的，就是利用舒缓的音乐或短片来舒缓情绪。舒缓的音乐可以很容易让人放松下来，如果偶尔看一下搞笑的短片调剂一下也不错，当然尽量不要看连续的短剧，否则会上瘾。

  如果以上方法均不能帮助你，你也没有啥好的学习榜样可以自我激励的话，那么换个学习内容吧，换个自己相对觉得容易的科目，学完简单的科目再学复杂的科目可能，学习起来更顺利一些

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